Avoir une belle peau
Chaque jour, il est important de chouchouter sa peau avec un rituel beauté adapté. C'est le meilleur moyen d'avoir une peau pleine de vitalité et d'éclat ! 💆🏻♀️
Pour bien s'en occuper, il est nécessaire de connaître son type de peau et d'écouter ses besoins afin de choisir les bons produits. Il faut savoir que notre peau évolue au fil du temps en fonction de multiples raisons (âge, saisons, agressions extérieurs, mode de vie, émotions,...). C'est pourquoi il est bénéfique d'adapter sa routine à chaque nouveau changement.
Si vous souhaitez une belle peau, quelques habitudes primordiales sont à adopter !
Routines quotidiennes
Le matin :
1. Nettoyer le visage à l'eau claire et avec une mousse nettoyante. Appliquer en petite quantité sur l'ensemble du visage, en évitant le contour des yeux et masser de façon circulaire pendant 1-2 minutes.
Débarrasser les dernières impuretés et réveillez votre peau en appliquant ensuite une lotion tonique (en fonction des besoins : purifiante, hydratante, apaisante,..) à l'aide d'un coton légèrement imbiber.
Sécher votre peau avec un mouchoir en papier pour enlever l'excédent.
2. Appliquer un contour des yeux au niveau de la cerne et de la paupière, par de légers lissages et tapotements avec l'index et le majeur. La peau à cet endroit est 10 fois plus fine que le reste du visage, c'est pourquoi il est indispensable d'opter pour un produit spécifique et de ne pas utiliser les autres produits de la routine, car cela pourrait agresser et sensibiliser la zone.
3. Appliquer une crème de jour adapté à vos besoins, sur l'ensemble du visage et du cou (en évitant toujours le contour des yeux). Préférer les mouvements de lissages de l'intérieur vers l'extérieur. Il est préférable d'en appliquer en légère quantité pour ne pas éprouver des difficultés lors du maquillage.
2. Appliquer un contour des yeux au niveau de la cerne et de la paupière, par de légers lissages et tapotements avec l'index et le majeur. La peau à cet endroit est 10 fois plus fine que le reste du visage, c'est pourquoi il est indispensable d'opter pour un produit spécifique et de ne pas utiliser les autres produits de la routine, car cela pourrait agresser et sensibiliser la zone.
3. Appliquer une crème de jour adapté à vos besoins, sur l'ensemble du visage et du cou (en évitant toujours le contour des yeux). Préférer les mouvements de lissages de l'intérieur vers l'extérieur. Il est préférable d'en appliquer en légère quantité pour ne pas éprouver des difficultés lors du maquillage.
Le soir :
5. Si vous portez du maquillage, démaquiller le visage au lait ou à l'huile démaquillante à l'aide de vos mains ou de cotons, par des mouvements circulaires. Sinon, passez directement au nettoyage.
Nettoyer votre peau en renouvelant l’étape 1, afin d’éliminer les impuretés, les cellules mortes et le sébum de surface, avec la mousse nettoyante puis la lotion tonique.
6. Appliquer un contour des yeux en renouvelant l'étape 2 du matin.
7. Appliquer une crème de nuit, cette fois-ci en moyenne quantité, sur l’ensemble du visage et du cou. Effectuer de légers lissages de l’intérieur vers l’exterieur, en évitant le contour des yeux. Pendant la nuit, la peau se régénère et absorbe d’avantages. C’est pourquoi les crèmes spécifiques nuits sont beaucoup plus riche et présentent une plus forte quantité d’actifs.
5. Si vous portez du maquillage, démaquiller le visage au lait ou à l'huile démaquillante à l'aide de vos mains ou de cotons, par des mouvements circulaires. Sinon, passez directement au nettoyage.
Nettoyer votre peau en renouvelant l’étape 1, afin d’éliminer les impuretés, les cellules mortes et le sébum de surface, avec la mousse nettoyante puis la lotion tonique.
6. Appliquer un contour des yeux en renouvelant l'étape 2 du matin.
7. Appliquer une crème de nuit, cette fois-ci en moyenne quantité, sur l’ensemble du visage et du cou. Effectuer de légers lissages de l’intérieur vers l’exterieur, en évitant le contour des yeux. Pendant la nuit, la peau se régénère et absorbe d’avantages. C’est pourquoi les crèmes spécifiques nuits sont beaucoup plus riche et présentent une plus forte quantité d’actifs.
Routine hebdomadaire
1. Utiliser un gommage 1 fois/semaine au maximum et le choisir en fonction de votre type de peau (à gommes, à grains ou chimique). Appliquer sur l’ensemble du visage et du cou en évitant le contour des yeux et procéder à de légers mouvements circulaires avec vos doigts. Cela va permettre d’eliminer les cellules mortes, d’activer la circulation sanguine et de redonner douceur et éclat. Retirer le produit en rinçant abondamment le visage.
2. Utiliser un masque 1 fois/semaine (nourrissant, hydratant, régulateur de sébum..à choisir en fonction de votre type de peau/de vos besoins). Appliquer sur l’ensemble du visage et du cou, après l’étape du gommage et laisser poser 15 minutes. Retirer le produit en rinçant abondamment.
La qualité de la peau passe également par une bonne hygiène de vie : alimentation saine et pratique régulière d'une activité physique.
Les points essentiels :
➻ se démaquiller pour pratiquer un sport
➻ éviter la consommation de tabac et d'alcool
➻ privilégier des produits avec une protection UV
➻ oublier l'utilisation de produits agressifs sur les boutons (citron, dentifrice)
➻ appliquer une base avant le maquillage et laver ses pinceaux régulièrement
➻ préférer les produits naturels
➻ bannir l'utilisation de savons/gel douche sur le visage
➻ utiliser un mouchoir à usage unique pour sécher le visage
➻ utiliser un mouchoir à usage unique pour sécher le visage
NB : Pour les intéressés, je publierai prochainement un article pour connaître son type de peau et pour choisir les produits adaptés.
Avec bcp de plaisir,
Alizé
Avec bcp de plaisir,
Alizé
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